Archivio Tag: dieta

Consigli Dieta Ipocalorica

dieta ipocalorica

Prima di tutto è d’obbligo precisare che questi sono solo consigli e non un regime alimentare prescritto da un professionista specializzato.   Per prima cosa per combattere l’ecceso di peso è necessario svolgere attività fisica, preferibilmente 3 volte a settimana per almeno 1 ora. Successivamente si può inziare ad intraprendere un discorso di alimentazione. Per diminuire i depositi […]

Consigli Dieta Anticellulite

dieta anticellulite

Prima di tutto è d’obbligo precisare che questi sono solo consigli e non un regime alimentare prescritto da un professionista specializzato. Colazione: uno yogurt magro e 150 grammi di frutta (kiwi, ananas, pompelmo, mela oppure frutta di stagione) Metà Mattina: un succo di frutta (preferibilmente ananas o pompelmo) senza zucchero oppure un frutto di stagione […]

Cellulite

cellulite

La cellulite è una alterazione del tessuto sottocutaneo, è localizzata sotto la pelle ed è caratterizzata dall’accumulo in eccesso di liquidi negli spazi intracellulari. La ritenzione di liquidi da parte dei tessuti è causata da un rallentamento del flusso sanguigno e del sistema linfatico. I fattori che danno origine alla cellulite possono essere molteplici. Alcuni […]