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Consigli Dieta Ipocalorica

dieta ipocalorica

Prima di tutto è d’obbligo precisare che questi sono solo consigli e non un regime alimentare prescritto da un professionista specializzato.   Per prima cosa per combattere l’ecceso di peso è necessario svolgere attività fisica, preferibilmente 3 volte a settimana per almeno 1 ora. Successivamente si può inziare ad intraprendere un discorso di alimentazione. Per diminuire i depositi […]